El autocuidado es un concepto fundamental en nuestra vida diaria que implica dedicar tiempo y esfuerzo para mejorar y mantener en equilibrio nuestra salud física, emocional y mental. En el Día Internacional del Autocuidado, reflexionamos sobre la importancia de adoptar hábitos saludables y cómo podemos priorizar nuestro bienestar integral. En este artículo, exploraremos en profundidad…
¿Cuánto tiempo trabajas? Una persona laboralmente activa pasa cerca del 60 % de su tiempo del día en el trabajo. Esta es la razón para tomar conciencia, pues la mayoría de los alimentos que son consumimos durante el día, son dentro del horario laboral, entonces, dejar la comida como última prioridad quizás no sea la…
El Centro de Investigación y Transferencia en Riego y Agroclimatología (CITRA) de la Universidad de Talca, anticipó que a fin de año y durante los primeros meses de 2023, en pleno verano, las temperaturas podrían superar los 40° en la zona central del país y las olas de calor podrían extenderse por más de diez…
Muchos se preguntan si, entre tantos beneficios, también el deporte ayuda a prevenir el cáncer. Y la respuesta es que sí lo hace y te lo explicamos en esta nota de Mediblog. En general, el deporte puede ayudar a prevenir hasta un tercio de la prevalencia de cáncer. Incluso, hay investigaciones que han determinado con…
Desde que somos pequeños nos invaden cientos de noticias o creencias sobre lo que es saludable y lo que no. ¿Cuántas veces has escuchado que tienes que dejar de comer para adelgazar, hay que comprar solo alimentos light o que comer en la noche engorda? De este tipo de frases surgen decenas de mitos sobre…
El invierno es una época en que es frecuente enfermarse debido a ciertas infecciones que la temporada trae consigo, como la gripe o el resfriado, la influenza, entre otros. Es muy importante cuidarse, por lo que te compartimos algunas recomendaciones, además de tips para conocer los síntomas, prevenir y los cuidados que debes tener. ¿Qué…
La variante fue descubierta por primera vez el 11 de noviembre de 2021 en Botswana, al norte Sudáfrica, pero la primera infección confirmada fue una muestra recolectada el 9 de noviembre. ¿Cómo se desarrolló la variante Ómicron? Aún no se sabe, pero todos los ojos están puestos en Ómicron porque tiene algunas cosas que son…
En todo el mundo, las empresas han comenzado a reactivarse, volviendo a la presencialidad o adoptando el formato híbrido. Por esta razón, es importante tomar medidas que cuiden la salud de los colaboradores, buscando soluciones para mantener su salud y bienestar. Esto no es una tarea fácil ya que cada empresa es única y debe…
Siempre hemos escuchado que saber elegir es esencial. En este caso, obtener un servicio de telemedicina hoy en día es sencillo. Sin embargo, hay una serie de aspectos claves a tener en cuenta para recibir un servicio de calidad, con todas las garantías para tus colaboradores. Acá te contamos en qué debes fijarte para elegir…
La crisis sanitaria abrió paso hacia la implementación de un software de salud digital que esté enfocado en sus pacientes y los beneficios que se les puedan entregar, para evitar traslados y pérdida de tiempo en salas de espera, pero que a su vez, cuente con la misma capacidad resolutiva a distancia. Los avances en…